自覚と悟り

脚色せぬ怒り

最近気づいたんだけど、私って内側に怒りをもってるなー。

よく感じてみると、実はいろんなものに反発してるし、怒ってるし、逆ギレ、理不尽に周りを責めたり、見下したり、収集つかないくらいいっぱいしてます。

政治にも怒ってる。

実はめっちゃ好き嫌いがある。

めっちゃ責めたい。

戦争反対!原発反対!腹立つ腹立つ!

平和っていうより怒りのエネルギーなんだけど、そっちのが強い。

くだらないニュースにも怒ってる。

スピリチュアルを「きれいごと」って怒ってる。

う○こ見ろよ!って言いたくなる。

全然達観していない、もはや泥沼状態(笑)

全部外側に対して怒ってる。

その怒りは、自分で、かっこわるいっておもってるから、そのまま出すことはない。

いつも、自覚的に怒りを見てる感じ。

そうすると、自分は自分に「毎回見てんじゃねーよ!どうにかしろよ!こんだけ怒ってんだよ!」て言ってた。

もう、これは出してあげたい。

そこで、やっぱりどんだけかっこわるくても、

「私はこう感じる」て私を主語にして、伝えようと思った。

私はまだそれを受け入れられない。

違和感を感じる。

認めたくない。

てまずは表明する。

そのことで、自分はハートが開いてないんだーって責めることもしない。

今までは、怒りをみて原因知ることをやっていた。

怒りを出さずにとらわれなくなりたくて。

今は、怒りを出してあげることをやっていきたい。

それは私にとってかなりのチャレンジ。

それをすると嫌われると思ってるし、嫌われる覚悟もない。

でも、そこに私のかくれた「そのまんま」がある気がしてるから、少しずつやっていく。

そう決めただけで、さらに隠れてた本音でてきたなぁ。

しばらく、ブラック桃子みていきます。

なにたゆたっちゃってんだよ。と荒ぶるインナーチャイルドもいますが(笑)

今まで以上にと本音トーク出てきそうです。


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