もんこ、あそぶ。ママにはかまっていられない。
ひさーしぶりに、インナーチャイルドと対話した。
荒れてるかなぁと思ったら、
とってもマイペースにあそんでいる「もんこ」
（小さい頃、自分のことをももこと言えなくて、もんこと呼んでいた）
がいた。
以下、もんこからのメッセージ。
なんでもかんでも、
もんこのせいにしないでね。
もんこはここで遊んでいるからね。
遊ぶのでいそがしいから。
いま、もやもやしてるのは、
ぜーんぶママのつくってるドラマだからね。
もんこの不満とか、小さい頃がどうとか、
そういうんじゃないから。
わかってるでしょ？
もんこはもう、そういうのはいらないの。
ママのもやもやを、もんこのせいにされたらやだよ。
抑圧された欲求も、承認してほしい気持ちも、
もんこじゃなくて、ママがつくりあげたやつなんだよ。
もうもんこをもやもやの理由にしないでね。
もんこはここで、
１日、一瞬を体験しているのにいそがしいから。
、、、そうか。
ひさーしぶりに、
ノート開いて階段ワークとかしてたんだけど、
ぜーんぶ、考えの中をぐるぐるして、
考えの中で結論だして、
安心を得ようとしてたんだな。
そしたら、ほんと、
そんなぐるぐる考えてたってしょうがないなーってなる。
つかんでた問題をいつのまにか放してる。
もんこだって考えなんだけど、
イメージで対話という形をとると、
私の場合、シンプルな心が現れやすい。
グヂャグヂャしたら、この方法をつかってます。
最後までお読みくださり、ありがとうございます♪