今日は一人カフェで悟り女子♪
全宇宙のmomo.ファンの皆さまこんにちは。
連休は、皆さまいかがお過ごしでしたか？
私は、まったりと過ごしながら、
朝起きて、その日の気分で、遊んで過ごしました♪
ミーちゃんは、いつもぴったりくっついてくつろいでいます♪
久しぶりの渓谷歩き♪尾白川渓谷～♪
山での一服はうまいらしいです♪
神蛇滝♪見事な美しさ～♪
ぶらぶらしてました～♪
この連休で、ふと「自我」が消えた瞬間がありました。
自我って、絶対あると思いこんでるから、
手放したい～、とか、手なづけたい～、とか思うんだよね。
でも、もともと自我って、考えの上でしか存在できない。
実態はない。
その実態のないものに対して、
自分から必死につかんで、
「私の」考え、「私の」感情、と、
意味づけをしていた、だけだったんだー、と、
ふと腑に落ちました。
本当は、考えや感情は豊かにそこに現れてるだけで、「誰の」はないんだよね。
考えや感情は、「私」ではない。
「私」はそれらを創り出している本性。
だから、どんな考えや感情創ったっていいよね。
それは「私」ではないから。
そうなったら、今までは認めてこなかった、
自我の私のいけてない部分、
劣ってたり、たくさん壁を創ってたり、
恐怖に縮こまってる部分が、
鮮やかに見えてきました。
しかも、それが苦しみを伴わない。
（感情的な痛みは感じるけど）
さらさらと流れていく。
粘着性がない。
この変化は、
つかんでいたくなるような一瞥体験でもないし、
わかったからって、別になんにも変わらない。
けど、「私」の中には何にもいないんだなぁ。
これが、はっきりわかったということだけだった。
すぐになじんで忘れてしまうような、
小さな感覚の変化だけど、
またひとつ軽くなれたことに、うれしさを感じました♪
これも自覚の恩恵♪
こういうことを何回もくり返して、
なお知りつづける「私」がいる♪
ケーキと合う♪悟りハンドブック（笑）
