ともちゃんのエステでピカピカになりました✨✨
全宇宙のmomo.ファンの皆さまこんにちは。
師走だけど、ゆったり、内に向かって過ごしている今日この頃。
ご縁があって、エネルギーヒーリングからのフェイシャルヒーリングエステと、
濃厚なヒーリングセッションを二日連続で受けさせていただき、
またまた少々ハードなデトックス期間中です(笑)
ともちゃんのフェイシャルヒーリングエステ、
今回は正規のお客さんとして(笑)
新メニューで受けさせてもらいました✨✨
前回、モデルをさせていただいたときの記事はこちら↓
冬の乾燥に全く肌がついていけてなかったので(笑)
美容液がぐんぐん入っていって、すぐに透明感がアップ！！
効果が顕著すぎておもしろかったです✨✨
施術時間も前回より長めに、エネルギーヒーリングもしっかりしてもらいました✨✨
ゆったり過ごすことができたので、心もお肌も喜んでいました～✨✨
自分へのご褒美、完了✨✨
惹かれた方は、ぜひ、お問い合わせしてみてくださいね(*´∀`*)
話は変わりますが、
先週から、朝ヨガ＆瞑想、始めました。
それまでも、空いてるときに、ちょいちょいやってたんですが、
ギアを入れ直して、朝15分早く起きて、ルーティンに組み込んでいます。
今までは、毎日のルーティンを決める＝ルーティンに縛られる、
だから決めたくない！って思ってたんですが、
観点変わると案外あっさり決められるもんで(笑)
目覚めがすっきりして、ヨガ後に寝ちゃうときもあるんだけど、なんかいいですね。毎日やると。
また、悟りハンドブックの読み込みと、自覚ノートも毎日少しずつ書いています。
SNSやテレビを見る時間も減らし、｢私｣とともにいることにしました。
今まで自覚は、何かいやな気持ちが出てきたときに、集中的にやっていました。
そうじゃない。と、ようやくはっとした次第です(笑)
まったりゆったり好きに過ごしているので、
こういうときは自覚する気持ちも薄れていました。
これ、盲点。
｢なんとなく幸せに過ごしている｣っていう安心感が、
巧みに｢眠る｣方向に誘ってたんだ。。
いざ、SNSなどの暇つぶしをしなくなると、とたんに手持ち無沙汰(笑)
SNSでもテレビでもないから、イラストロジックにはまり何時間もやる始末(笑)
いやいや笑い事じゃない。
これほどまでに、自我は切実に｢やること｣を探し続けているのだ、、
愕然としました。
そして、何もやらなくても、考えにはまって意識どっか行くこともたくさんあって(笑)
一日が終わる頃、自我は言ってましたよ。
｢何にもしないって、寂しい、ダメ人間、価値がない｣
この気持ちを感じたくないがために、
一生懸命、
｢意義のあること｣、｢楽しいこと｣、｢考えなくてすむこと｣をやっていました。
あと、悟りハンドブックのノートまとめ、
自覚サポートに、とてもいいです。
一文一文、反芻し、理解しながら、書いていく。
理解できないことは、自覚してないことだから、自然に自分の内側を見ることになる。
はっとするフレーズ、その後の生活でも気づくきっかけにもなります。
今、本当に問われている気がします。
本性から生きますか？
自我から生きますか？
それは、行動如何の前に、在り方のこと。
ねばならないではなく、本当にそうしたいですか？
悟りたいですか？
目覚めたいですか？
またひとつ、軽やかな決意とともに、
新たなステージの扉を開けた感覚です。
最後までお読みくださり、ありがとうございます♪
ドルフィニスト篤（著）『悟りハンドブック』について、詳しくは公式サイトをご覧ください。
