自覚と悟り

ナチュラルに真剣に。

ともちゃんのエステでピカピカになりました✨✨
 

全宇宙のmomo.ファンの皆さまこんにちは。

 
師走だけど、ゆったり、内に向かって過ごしている今日この頃。
 
ご縁があって、エネルギーヒーリングからのフェイシャルヒーリングエステと、
 
濃厚なヒーリングセッションを二日連続で受けさせていただき、
 
またまた少々ハードなデトックス期間中です(笑)
 
ともちゃんのフェイシャルヒーリングエステ、
 
今回は正規のお客さんとして(笑)
新メニューで受けさせてもらいました✨✨
 
前回、モデルをさせていただいたときの記事はこちら↓
 
冬の乾燥に全く肌がついていけてなかったので(笑)
 
美容液がぐんぐん入っていって、すぐに透明感がアップ!!
 
効果が顕著すぎておもしろかったです✨✨
 
施術時間も前回より長めに、エネルギーヒーリングもしっかりしてもらいました✨✨
 
ゆったり過ごすことができたので、心もお肌も喜んでいました~✨✨
 
自分へのご褒美、完了✨✨
 
惹かれた方は、ぜひ、お問い合わせしてみてくださいね(*´∀`*)
 
 
話は変わりますが、
 
先週から、朝ヨガ&瞑想、始めました。
 
それまでも、空いてるときに、ちょいちょいやってたんですが、
 
ギアを入れ直して、朝15分早く起きて、ルーティンに組み込んでいます。
 
今までは、毎日のルーティンを決める=ルーティンに縛られる、
 
だから決めたくない!って思ってたんですが、
 
観点変わると案外あっさり決められるもんで(笑)
 
目覚めがすっきりして、ヨガ後に寝ちゃうときもあるんだけど、なんかいいですね。毎日やると。
 
また、悟りハンドブックの読み込みと、自覚ノートも毎日少しずつ書いています。
 
SNSやテレビを見る時間も減らし、「私」とともにいることにしました。
 
今まで自覚は、何かいやな気持ちが出てきたときに、集中的にやっていました。
 
そうじゃない。と、ようやくはっとした次第です(笑)
 
まったりゆったり好きに過ごしているので、
こういうときは自覚する気持ちも薄れていました。
 
これ、盲点。
 
「なんとなく幸せに過ごしている」っていう安心感が、
巧みに「眠る」方向に誘ってたんだ。。
 
いざ、SNSなどの暇つぶしをしなくなると、とたんに手持ち無沙汰(笑)
 
SNSでもテレビでもないから、イラストロジックにはまり何時間もやる始末(笑)
 
いやいや笑い事じゃない。
 
これほどまでに、自我は切実に「やること」を探し続けているのだ、、
 
愕然としました。
 
そして、何もやらなくても、考えにはまって意識どっか行くこともたくさんあって(笑)
 
一日が終わる頃、自我は言ってましたよ。
 
「何にもしないって、寂しい、ダメ人間、価値がない」
 
この気持ちを感じたくないがために、
 
一生懸命、
「意義のあること」、「楽しいこと」、「考えなくてすむこと」をやっていました。
 
あと、悟りハンドブックのノートまとめ、
自覚サポートに、とてもいいです。
一文一文、反芻し、理解しながら、書いていく。
 
理解できないことは、自覚してないことだから、自然に自分の内側を見ることになる。
 
はっとするフレーズ、その後の生活でも気づくきっかけにもなります。
 
今、本当に問われている気がします。
 
本性から生きますか?
 
自我から生きますか?
 
それは、行動如何の前に、在り方のこと。
 
ねばならないではなく、本当にそうしたいですか?
 
悟りたいですか?
 
目覚めたいですか?
 
またひとつ、軽やかな決意とともに、
新たなステージの扉を開けた感覚です。
 
 

最後までお読みくださり、ありがとうございます♪

 

 

 

 

ドルフィニスト篤(著)『悟りハンドブック』について、詳しくは公式サイトをご覧ください。

-自覚と悟り