散りゆく桜とアイスコーヒー♪幸せ♪
全宇宙のmomo.ファンの皆さまこんにちは。
自覚と悟りについて、思うことを書きたいと思います。
自覚ってなんだかご存じですか？
考えや感情、現実をつくりだしている私を見る、ということです。
考えや感情を見るのではなく、
それをつくりだしている私を見るということ。
私はこれをやり始めて三年くらいですが、
無意識に握っていた考えから自由になったり、
感情に振り回されずに、
眺めていられるようになったなぁと、
変化を感じています。
昨日ふと気づいたのですが、
考えや感情を振り回されずに眺めていて、
気づいて自由になるというところに、
とどまっていたということ。
それに気づいて、もっと真摯に、考えでなく、私を見ようと思いました。
そして、数時間みてたら、それだけで、何かが変わってきました。
私を見るということと、
思考が同時には起きないことがわかりました。
思考が起きるときは、思考を見ているとき。
俯瞰して思考を眺めている＝自覚
と思っていたけど、違うぞ、と。
俯瞰して思考を眺めている私をつくりだしている私は、もっと大きいぞ、と。
言葉にした時点で、陳腐な思考になってしまうけど、
いいのいいの。
なにもかもの思考や感情や肉体や現実の出来事の、
裏側にあるこれ。が、一瞬姿をあらわしたような気がした。
だから何？の世界だよ。
気づけば一体化してるし、
だからこそ、豊かな感情や思考を体験できる。
だけど、たまにはそれについて書いてみたくなったので、書きました。
最後までお読みくださり、ありがとうございます♪