別ブログで書いていた記事をこちらに移行中です。
今お世話になっている、Dolphinist Academyと出会った初めてのセッションの記事が出てきました。
すっきり。
2014年3月21日、春分。
縁あって、葉山にヒーリングセッションを受けに行ってきました。
術後の2月から、心を見つめることが増えた。そういう余裕がやっとできたのだと思います。
心について、いくつかの本を読んだり、ヒーリングを受けるにつれ、怒りや妬みなどの負の感情を感じやすくなった。
今まで無意識に感じないようにしてきた部分が、ようやく出てきた。その度に解放してきた。
自分の小ささと愛しさを同時に感じた。
そんな中での今回のセッション。
周り・世間の価値観から「やるべきこと」のハードルを自分で上げている。
↓
胸が苦しくなるので、本心ではなく、頭で考えて行動しようとしているとわかる
↓
何もしていないのに、～しなくちゃと堂々巡りして、エネルギーを無駄に消費している。
そんな自分に気づいたら、それを流す。
思考に従うのではなく、ハートに従う。
話していくうちに、そんなことがわかりました。
ネガティブな感情も思考も毎日やってきます。ぐだぐだ思考が巡る。
で、そんな自分にとうとう愛想がつきて、やりたいこと、悩まずやろう、と思った。
で、気になってた2、3の事項に申し込んだ。
すごいすっきりした。
なんだ。私、やりたいことやってる人のこと羨ましがってたんだなぁ。
自分に制限かけてたのは自分だった。
できることだから、やりたい！と思うんだ。
やりたいことやらなかったり、やりたくないことやらなくちゃ、だったり
そんな理由考えることにエネルギー費やさない。
仕事も、やりたくなるまで休む。
怠けたい時はとことん怠ける。
そう決めたら楽ちんになりました。
引用元：過去のブログ
当時、抗がん剤・手術を終えて、放射線治療の真っ最中。
世の中のポジティブな情報に反発を感じるなか、それでも光を求めていたときです。
このセッションの2ヶ月後には、Dolphinist Academyの「悟りクラス」を受講、自分と真剣に向き合う道に入っていきました。
おかげで6年がたった今、軽く、楽に生きています。
たとえ命に関わるような問題や深刻さがやってきたとしても。
私達は、それよりはるかに大きく、影響されない存在なので、軽く生きていくことができる。
それを信頼することができる今、感謝の気持でいっぱいです。
Dolphinist Academy の個人セッションについては、公式サイトをご覧ください。
Dolphinist Academy個人セッション