絶賛「自覚」月間✨✨

 

１月は、絶賛自覚月間でした。

 

あぁ、しんどかった。。（笑）

 

特に後半の二週間は、

 

悩み苦しみからなかなか抜けることができず、

 

ひたすら、自覚の日々でした。

 

今までなんとなく感じることを避けてきたモノが、

 

逃げ道（スマホやテレビ、喜びごと）を断ったために、

 

真正面から見ることになりました。

 

 

みぞおちの重さを感じながら、

 

自覚ノート書く。

 

テキストノートまとめする。

 

ヨガして瞑想する。

 

要所要所で、

 

ドルフィニストアカデミーの自覚ミーティングや悟りクラスⅡ、

 

WSなどの受講があり、

 

ひとりでもくもくと取り組んでいた自覚にスパイスが加わり、

 

より深まるやら、こじらせるやらで（笑）

 

ドツボにはまった感あったんですが、

 

そこから抜けたのは、

 

思いがけなく、三週間あまりぶりの二日間のバイトでした。

 

 

新しくオープンするお店の陳列作業で、

 

もくもく系でかなり好きな作業です。

 

集中して、だれにも急かされず、口出しされず、

 

任された場所にもくもくと並べる。

 

この集中時間×２日間が過ぎてみたら、

 

見える景色が変わってたんですねー。

 

なんであんな悩んでたんだっけ？って。

 

 

思い返してみたら、

 

この２日間、ほんと好きなことやってたんですよ。

 

この感覚って、

 

たとえば友人にアルバム手作りしたり、

 

イベント出展用のポップ手作りしたりしたときに感じたものに近い。

 

無心。

 

ブログ書いてるときも、こんな感覚。

 

ある意味考えてないから、

 

スペースが広がったんだろなーと思います。

 

 

バイトを機に、あっさりと苦しみから抜けたのは、

 

あまり認めたくなかったわー（笑）

 

「私が自覚したから抜けた」と思いたいのに、

 

自我の思惑と関係ないところでさくっと抜けたわけだから。

 

これ、明らかに、抜けることを意図して私がやったわけではないから。

 

意図してたときは、全く抜けられませんでしたので（笑）

 

 

あの苦しみ、なんだったの？

 

自覚にコミットする！って決めたときに楽にならずに、

 

こんな簡単なことで楽になるなら、

 

はじめから自覚しないで好きなことしたらいいじゃん、とかね。

 

 

実は、自覚がよくわからなくなってます、、（笑）

 

自覚になんかの意義や結果を期待してたのが私。

 

でも、そこじゃないんだな。

 

自覚によってどこかにたどり着くことではなく、その過程がすべてなんだなー。

 

そんなことも思いました。

 

 

でも、今回の苦しみは、無駄というわけではない。

 

ただ出し切ったことなんだと思う。

 

ほんと、やりきった。

 

自覚において、ここまでやりきったと思えることは、今までなかった。

 

なんでかっていうと、

 

自覚半ばで、現実コントロールを選択し、

 

自我の望みを叶えることが多かったから。

 

 

今回は、あえてそれをせず、自覚し通した。

 

この体験こそが、私がしたかったことなんだ。

 

おかげで、自我の望みを叶えるを選択しなくても、

 

徹底的に聞いたことで、

 

無条件に満たされているところにいる感覚があります。

 

 

これ、私にとっては、荒療治でした。

 

自我の声に取り合わない。

 

実際には、その準備が充分にできてない状態でそれをやったために、

 

私自身流すことになれておらず、

 

必要以上に自我が暴れ、ハードな自覚となりました。

 

 

まねるな危険！！（笑）

 

 

そんな１月でしたが、

 

２月は、引き続き、自覚を中心においてすごそうと思います。

 

ただ、１月ほどハードな感じではない予感がします（笑）

 

本来自覚って、自分に優しい、軽く生きる道。

 

そこに立ち戻り、日常の自覚に加え、

 

より、ゆったりと本性に還る機会を大切にしていきたいなぁと思っています。

 

 

自分に優しくなれそうな予感の２月です✨✨

 

そんな中でのセッションも、おすすめですよー✨✨

 

ピンときたかたは、会いに来てくださいね✨✨

 

東京出張＆Skypeも承っていますよー✨✨